Blog Post

U današnjem videu želim da sa vama podelim jedan praktičan savet koji ja dosta koristim u svom poslu a tiče se stresa, odnosno kako da se najbolje nosite sa njim.

Svi znamo da je stres deo svakodnevnice, i neki ljudi se bolje a neki slabije nose sa njim. Uglavnom uzročnici stresa su drugi ljudi, odnosno njihovi zahtevi prema vama i ako ne znate kako ispravno da se nosite sa tim, onda to može biti veoma štetno ne samo za vaš biznis ili karijeru, već i vaše zdravlje, što je mnogo važnije.

Pre dosta godinu u knjizi Ciljevi od Brajan Trejsija, koju inače zaista preporučujem da se pročitate, saznao sam za jedno pitanje koje sebi iznova možete postavljati kada god osetite da ste pod stresom i koje vam može vrlo brzo razbistriti razmišljanje i pomoći da donosite bolje odluke a samim tim i smanjite stres u vašem životu.

Pitanje glasi: „Znajući ono što danas znam, da li bih ponovo započinjao ovo što radim ukoliko bih se ponovo vratio na početak?„ To je pitanje, i odgovori na njega vam mogu pomoću da lakše otkrijete uzroke stresa i samim tim i da ih eliminišete.

Kaže se da ribe nisu svesne vode jer su stalno okružene njom, tako i mi ljudi nismo svesni šta radimo pogrešno i šta je uzrok stresa jer nikada ne zastanemo zaista i razmislimo o tome. Većini ljudi je visok nivo stresa svakodnevnica, stalno su okruženi njime i mislite da je to normalno. Uporno rade ono što ne funkcioniše zbog svoje doslednosti i nisu svesni da postoji i drugi način, i u većini slučajeva bolji.

Kada sebi postavite ovo pitanje, i ako vam je odgovor da ne biste započinjali tu određenu stvar ponovo da se nalazite na početku, onda vam je to jasan signal da treba da prestanete sa tom aktivnošću ili što je u većini slučajeva, nekim odnosima sa drugim ljudima.

Možete sebi postaviti pitanje na primer, znajući ono što danas znam da li bih ponovo započeo odnos sa nekim klijentom, zaposlenim ili da li bi uradio ponovo neku investiciju da se nalazite na početku. Ako je odgovor da ni biste recimo ponovo počeli saradnju sa nekim klijentom ili kupcem, onda treba da gledate da što pre prekinete tu saradnju jer u većini slučajeva to vam je izvor stresa. Ti vam ljudi zadaju više glavobolje nego što vam donose koristi.

Kada je najbolje vreme da postavljate sebi ovo pitanje, onda kada osetite da vam stres raste. Stres je samo signal da treba nešto menjati kako biste se vratili u normalu a ovo pitanje vam pomaže da otkrijete izvore stresa i da se sa njim konstruktivno nosite.

Dodaj komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kapetan Mišina 37, Beograd (011) 328-2128
Kosovska 7b, Novi Sad (021) 310-1156